La dieta y la diabetes: Muy pocas personas se dan cuenta del profundo efecto que tiene el peso en la diabetes. Incluso los casos de diabetes gestacional son mucho mayores en los pacientes con sobrepeso que en los que no lo tienen. La diabetes de tipo 2, o de aparición en la edad adulta, es más frecuente en las personas con sobrepeso que en las que se encuentran dentro de su peso «ideal». De hecho, casi el 90% de las personas con diabetes de tipo 2 tienen sobrepeso. Si padece diabetes de tipo 2, el mejor regalo que puede hacerse a sí mismo es controlar su peso.